スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
お知らせ
2016年5月より1週間晩ごはん献立は下記ブログへ引っ越しいたしました。
空と花の色

スポンサードリンク


にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村

1週間晩ごはん献立 3月22日~3月28日

今週の献立
1週間の副食費 6,329円
6,329円÷7日÷3人=301円

1人1日あたりの副食費 301円



3月22日 おうち焼肉
DSC01899.jpg

⇒だからおうち焼肉はやめられない 安くておいしい一工夫



買い物20150328


3月23日 小松菜の塩焼きそば
DSC01900.jpg
●小松菜の塩焼きそば
Cpicon 簡単✿水菜サラダ by ゆうかりコアラ
Cpicon *さつま揚げのピリ辛炒め* by ゅみママ
●鶏軟骨塩コショー炒め(前日の焼肉の残り)


3月24日 牛丼
DSC01913.jpg
Cpicon ☆牛丼☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
●小松菜のソテー&さつまあげのピリ辛炒め&白菜キムチ
●なめこの味噌汁


3月25日 晩ごはん各自

*私、不在。

夫と娘は、家にあるものを適当に食べた・・・らしい。(前日の牛丼の残りとか、買っておいたパンとか)


3月26日 ポークカレー
DSC01924.jpg
●ポークカレー(以前作って冷凍保存していたもの)
●水菜ときゅうりのサラダ
●焼き鳥皮(冷凍のものをグリルで焼いた)


3月27日 にしんの焼き魚
DSC01929.jpg
Cpicon にしんの塩焼き by sachi825
Cpicon ☆ほうれん草のごま和え☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
Cpicon ☆ポテトサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
●豚汁


3月28日 鶏肉のピリ辛
DSC01931.jpg
Cpicon 鶏肉のピリ辛味噌炒め by ゆうたま
Cpicon ☆ご飯が進む~♪ニラ玉☆ by ぱんこ625
●油揚げと万能ねぎの味噌汁

お知らせ
2016年5月より1週間晩ごはん献立は下記ブログへ引っ越しいたしました。
空と花の色

スポンサードリンク


にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。