1週間晩ごはん献立 3月29日～4月4日

今週の献立
1週間の副食費　3,550円
夫へ渡した食事代　3,000円
（3,550円＋3,000円）÷7日÷3人=311円

1人1日あたりの副食費　311円


＊今週は、娘と旅行に出かけ、夫が一人留守番をしておりました。
食事代として夫へ、3日分3,000円を渡しました。
それを合わせての、今週の一人1日あたりの副食費です。


＊3月29日～31日まで私と娘不在。


4月1日　牛丼

☆牛丼☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
手作りで☆シーザーサラダ by ななぷー
●油揚げとねぎの味噌汁







4月2日　にしんの塩焼き

にしんの塩焼き by sachi825
ギバサ納豆 by もじゃい
●焼き鳥皮（冷凍）
●ねぎと舞茸の味噌汁


4月3日　ばらちらし

タレが美味！ばらちらし by スノウ
簡単！激ウマ！ピリ辛！蓮根のきんぴら by ナウちゃん
●焼きあわび（いただきもの）
●わかめのスープ


4月4日　じゃじゃ麺

時短！肉味噌DEじゃじゃ麺風うどん♪ by ラスクおじさん♪
中華たまごスープ by ほっこり～の